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楽天市場】おうちヨガ dvdの通販。Amazon.co.jp: Namaste Yoga: The Complete First Season : DVD。楽天市場】ヨガ 自宅 dvdの通販。身体を動かす事の必要性は分かっていても、日常に追われ、身体を動かす元気がなくなっている方へお薦めの内容となっています。寝つきが悪い人、寝て起きても疲れが取れていない人、ストレスを抱えている人、悩みを抱えている人、頑張りすぎている人、様々な方へお薦めです。意識をご自身の身体や呼吸へ向ける事によって、マインドフルネス効果として、『感情を自分でコントロールできる』『脳のストレスを軽減させる』『集中力を向上させる』効果を体感ください。結果、脳を休ませることができ、脳のストレスを軽減することによって、脳だけでなく、身体も緩み、心身ともに健康を取り戻していく作業を行っていきます。\r\r収録内容\r●うつぶせ寝　●仰向け寝\r\r監修：磯部佳世子　　ヨガインストラクター、ｅａｓｙｏｇａアンバサダー\r\r\r【商品内容】\r■DVD1枚。楽天市場】ヨガdvdの通販。寝転がったまま、身体や呼吸に意識を向けながら、身体の内側の気の流れを整えて行きます。。【新品未開封】極真館 極真空手型全集 DVD-BOX〈3枚組〉。\r目を閉じて身体や呼吸を観察していきます。ロサンゼルスオリンピック　LD　体操編。DVD映像で蘇る高校野球不滅の名勝負 全巻セット。\rポーズによって引き起こされる心身の変化をじっくりと観察する事により、余計な考え事や刺激が消えていきます。【VOL.1～7&9~12】キャットファイトDVD/パラダイステレビ/各180分。レジェンド・オブ・ザ・リング/ボクシング 究極の名勝負集 BOX2。一日の疲れを翌日に引きずることなく、その日のうちに取り除いていきましょう。【たけさん専用】F1 グランプリ DVDコレクション 15本セット